Как перестать завидовать?

zavistЗависть, как говорится, чувство нехорошее. Кстати, его корни уходят глубоко в детство, когда родители начинают сравнивать своего ребенка с остальными детишками и ставят их ему в пример. Впоследствии взрослый человек начинает завидовать уже сам, сравнивая свой внешний вид, достаток и карьерные достижения с окружающими. И вот к тому, кто преуспел больше, он начинает испытывать острое чувство зависти, становится агрессивным и не находит покоя. Как избавиться от этого противного чувства?

• Для начала признайте, что вы завидуете. Если вы сможете признать, что это элементарная зависть, то быстрее от нее избавитесь.

• Попробуйте оттолкнуться от противного. Скажите себе: «Да, у меня нет того-то, зато я могу сделать то-то…»;

• Уделяйте себе больше внимания и научитесь любить себя;

• Цените то, что у вас есть. У многих людей и этого нет. Для поддержания духа и улучшения самооценки составьте перечень своих важных достижений и покупок за 5 лет, и вам станет куда легче.

Кстати, зависть может быть полезной, если вы, конечно, не испепеляете взглядом соседку в новом норковом манто и не приходите в бешенство от того, что вашу коллегу повысили, а вас — нет. Зависть хороша тем, что может подвигнуть вас двигаться дальше и достигать новых высот. Так что не мучайтесь злостью, а направьте энергию в нужное русло, чтобы стать еще успешнее. Удачи!




Посмотрели: 231

Комментарии (1) на "Как перестать завидовать?"

Отправить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.