Кофе: пить или не пить?

kofeВокруг любимого многими напитка бродит масса слухов. Кто-то говорит, что кофе пить вредно, кто-то – полезно. Попробуем в этом разобраться, и пусть каждый решит сам, стоит ли ему пить кофе.

Плюсы кофемании

1. Кофеин – отличный помощник людей, занятых умственным трудом. Кофе активизирует клетки головного мозга и помогает сосредоточиться.

2. Потребление трех чашек кофе в день снижает риск цирроза печени у тех, кто любит частые застолья.

3. Кофе полезно для людей, страдающих низким давлением.

4. Кофе является одним из средств профилактики кариеса, поскольку оно обладает рядом профилактических свойств, препятствующих размножению вредных бактерий в ротовой полости.

5. Кофеин содействует накоплению в организме гормона счастья (серотонина).

6. В кофе содержится витамин РР и около трехсот минеральных веществ, в т.ч. антиоксиданты.

Минусы кофемании

1. Передозировка кофе приводит к сильной усталости, головным болям, напряженности и головокружениям.

2. Курильщики, увлекающиеся кофе, на 35-60% чаще заболевают гипертонией, нежели некурящие люди.

3. Кофе хоть и защищает зубы от кариеса, но окрашивает их эмаль в желтый цвет.

4. Кофе может вызвать сильное привыкание.

5. Кофе нельзя употреблять вместе со снотворными и успокоительными препаратами.

Вывод: кофе пить можно, главное – знать меру!




Посмотрели: 39

Комментарии (2) на "Кофе: пить или не пить?"

  1. SDEMONS:

    Во всем нужно знать меру в нашей жизни, не только в кофе. Но очень часто вы нашей жизни приходят моменты, когда нужно быть бодрым некоторое время, особенно если Вы уже устали на протяжении дня. В совете забыли добавить, что кофе очень плохо влияет на сердце. Также психологи говорят, что люди, которые употребляют много кофе более податливы к разным предложениям.

Отправить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.