Как быстро привести себя в форму

 душ для бодрости В напряженном и постоянно ускоренном ритме жизни очень часто случаются ситуации, когда очень нужно привести себя в форму, за короткий промежуток времени, какое бы самочувствие у вас ни было. Зачастую такие проблемы возникают у деловых и социально активных женщин. Так, если вы очень устали после трудового дня, а через час еще одна очень важная встреча, на которой вы обязательно должны выглядеть в хорошей форме, следует правильно использовать этот час.

Так, в первую очередь, усталость следует смыть. Для этого рекомендуется сесть в ванну и направить на спину струю теплой воды из душа. Направьте воду между лопатками. Если имеется массирующий режим — самое время им воспользоваться. Следует закрыть глаза и посидеть так 3-5 минут. После этого нужно растереть тело при помощи жесткой мочалки с тонизирующим гелем.

Голову тоже следует подставить под струю воды. Ведь на волосах накапливаются электростатические заряды, которые нужно смыть водой. Помимо того струи воды хорошо массажируют активные точки кожи на голове. После этого следует нанести на волосы бальзам с приятным запахом, и помассируйте голову. В заключение бодрящей процедуры нужно принят контрастный душ. Энергично разотритесь махровым полотенцем. Ни в коем случае не принимайте ванну, ведь она только расслабит. Прилив сил и бодрости вы ощутите только от душа.




Посмотрели: 37

Комментарии (1) на "Как быстро привести себя в форму"

Отправить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.