Стоит ли беременным ходить на каблуках?

kablukiКакая обувь нужна беременным женщинам? Продолжать ходить на каблуках или выбрать удобные кроссовки? Сейчас узнаем.

Медики не советуют проводить беременность на каблуках. Дело в том, что вес беременной постоянно растет, а центр тяжести сильно смещается, изменяя походку. Женщина держится на ногах менее устойчиво, больше опираясь не на носок, а на пятку. Вследствие этого у нее появляется больше шансов упасть и, возможно, нанести вред будущему малышу. Падение грозит кровотечениями, разрывом плаценты, преждевременными родами и даже выкидышем.

Связки вследствие гормональных изменений становятся вялыми и более подверженными деформациям. Кроме того, во время беременности увеличивается нагрузка на сосуды и мышцы ног, может развиться варикоз или плоскостопие.

Смещение центра тяжести приводит к растягиванию кожи и мышц живота и появлению растяжек. Стоит ли тогда так часто носить каблуки? Нет. Однако и обувь на совершенно плоской подошве тоже лучше не носить, она может растянуть стопу и поспособствовать развитию плоскостопия.

Что же тогда надевать на ноги? Для повседневной носки лучше выбирать обувь с широким каблучком или танкеткой высотой не более 5 см. Конечно, иногда можно надеть туфли на высоких каблуках или мокасины, но только ИНОГДА!

Покупая обувь, следуйте этим правилам:

• Приобретайте обувь с устойчивой танкеткой;
• Выбирая сапоги, отдавайте предпочтение обуви с рифленой подошвой и каблуком высотой не более 5 см;
• Покупайте туфли и сапоги только из натуральных материалов, пропускающих воздух;
• Не берите тесную обувь, дабы ее ношение не привело к нарушениям кровообращения, варикозу и другим болезням ног.




Посмотрели: 42

Комментарии (1) на "Стоит ли беременным ходить на каблуках?"

Отправить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.