Как сохранить молодость

молодость

Стараясь выглядеть моложе, совсем не обязательно прибегать к большим тратам времени и средств. Главное – соблюдать несколько правил.

• Обязательно высыпайтесь. Только полноценный сон позволит вам как следует отдохнуть от всех дел и забот. К тому же он замедляет процесс старения. Спите не менее 8 часов;
• Относитесь к жизни легко и не переживайте по пустякам;
• Не забывайте о том, что ваш истинный возраст – тот, на который вы себя ощущаете;
• Старайтесь быть активными: чаще общайтесь с друзьями и отдыхайте на природе. Найдите для себя увлекательное хобби;
• Составьте свой неповторимый образ, перекраивая современные веяния моды под свое тело и возраст;
• Сделайте новую прическу, не побоявшись экспериментов с ее формой и цветом волос;
• Выбирайте косметику с особым тщанием: порой, покупаясь на дешевизну средств по уходу за собой, женщины потом избавляются от последствий их использования – аллергии, прыщей и т.п.;
• Грамотно подбирайте нижнее белье, которое позволит скрыть дефекты вашей фигуры (если таковые имеются);
• Не стоит чересчур расстраиваться из-за появления седых волосков или морщинок. Помните, что каждый возраст красив по-своему.

И еще – научитесь любить себя такой, какая вы есть. Ведь настоящий секрет молодости заключается в гармонии с собой и окружающим миром.

Наталья Янович




Посмотрели: 83

Комментарии (1) на "Как сохранить молодость"

Отправить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.