Как следить за зубами

Следить за зубами важно в любом возрасте даже если они не дают о себе знать. В противном случае это может аукнуться Вам очень неприятным образом. А чтобы избежать этого, я предоставлю вам пару полезных советов:

  • Чтобы сделать свои зубы белей, достаточно потереть их грецким орехом, который предварительно следует разделить на 3-4 маленьких части. Также обратите внимание на то, что тереть нужно очень аккуратно, потому что десны орех не отбеливает, а наоборот делает темными. После того как потерли зубы, наберите в рот воды и прополощите его. Результат будет виден через несколько дней.
  • Для того чтобы укрепить десны, массажируйте их. Каждый день, после того как почистите зубы массируйте десны указательным пальцем, совершая круговые движения. Сделайте своей привычкой проводить такой массаж 2-3 раза в день.
  • Чтобы не оставлять частиц пищи, в пространстве между зубами, используйте специальную нить. Это позволит вам снизить количество микробов во рту, а также улучшит запах из оного. После чистки зубов нитью, прополоскайте рот водой.



Посмотрели: 23

Комментарии (1) на "Как следить за зубами"

Отправить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.