Интимная гигиена.

Интимная гигиена

Ощущение свежести и комфорта происходит не только исходя из Вашего благосостояния, но и благодаря правильному уходу за интимными местами. Более 80% женщин несколько раз в году страдают от вагинального зуда и выделений. Эти симптомы не всегда являются показателей заболеваний, часто они свидетельствуют о раздражениях интимных мест. Как этого избежать?

-Не уничтожайте защитный барьер вагинальной бактериальной микрофлоры, которая является дружественной для бактерий молочной кислоты. Благодаря им, Ваша естественная среда остается кислой, что предотвращает рост патогенных микроорганизмов. Поэтому не стоит переусердствовать с чистотой, достаточно мыть половые органы дважды в день. Также не стоит делать спринцеваний, если на то нет медицинских показаний.

-Избегайте использования туалетного мыла, оно повреждает кислую среду влагалища и сушит слизистую оболочку. Используйте жидкости для интимной гигиены, которые имеют рН, близкий к рН влагалища и обладают успокаивающим действием.

-Не используйте цветные ароматизированные прокладки и туалетную бумагу, они могут вызвать раздражение кожи.

-Чаще меняйте полотенца и прокладки. Тампоны носите изредка, лишь при менструальных выделениях и при походах в бассейн.

-Носите хлопчатобумажное белье, белье из синтетических волокон приберегите для особых случаев, так как тело в таком белье потеет и не дышит.

-Ограничьте ношение брюк. Если вы носите их на работу и вне дома, то дома отдайте предпочтение юбке, чтобы не сдавливать интимных частей тела и обеспечить им доступ воздуха.

-Повышайте естественную защиту. После каждого курса антибиотиков восстанавливайте природную бактериальную флору влагалища, например, вагинальными свечами.




Посмотрели: 27

Комментарии (2) на "Интимная гигиена."

  1. Bill:

    Полностью поддерживаю автора — «киску» надо лучше мочалить.

Отправить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.