Зарядка для мышц лица

Мышцы лицаВсем известно, что, глядя на лицо, создается первое мнение о человеке. Лицо должно выглядеть идеально, ведь его нельзя спрятать, как, например, лишние жировые отложения или какие-либо дефекты кожи. Именно поэтому красоту и молодость лица нужно сохранять на протяжении многих лет. Это касается как женщин, так и мужчин. Но не каждому по карману посещать косметические салоны и пользоваться дорогими кремами. Поэтому рекомендуется заниматься гимнастикой для лица. Эту процедуру можно проводить в домашних условиях, она не требует затрат. А, зачастую, гимнастика дает более лучший эффект, чем всевозможные крема.

Мышцы рта нуждаются в следующем упражнении: губы сильно вытягиваются вперед, после чего широко раскрывается рот. Затем губы нужно прижать к зубам и держать их в таком положении несколько секунд.

Для глазных мышц нужны упражнения, при которых следует вращать глазами. Сначала круговые движения глаз делаются по часовой стрелке, а затем против.

Избежать дряблости век поможет такое упражнение — подушечки пальцев следует положить на брови и прижать к зажмурившимся глазам. Так нужно держать около пяти секунд, затем веки требуется расслабить.

Для упругости щек нужно ускоренно перемещать уголки рта поочередно вправо и влево. Такие действия следует выполнять на протяжении нескольких секунд, после чего должен следовать отдых. После отдыха процедура повторяется еще несколько раз.

Необходимо знать, что каждое упражнение нужно делать не более десяти раз. Руки и лицо должны быть чистыми. После завершения гимнастики рекомендуется умыть лицо прохладной водой.




Посмотрели: 38

Комментарии (1) на "Зарядка для мышц лица"

Отправить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.