Содержимое рубрики "Беременность"

Сортировка:

Образ жизни будущей мамы

Дети — это не только радость, но и самая большая ответственность в жизни. Мама ответственна за здоровье малыша, ведь оно во многом зависит от того, какой образ жизни вела мама до рождения ребенка. Одним из наиболее главных моментов, на который стоит обратить внимание будущей маме — это здоровое и правильное питание во время беременности. Нужно […]

Повышенный уровень сахара в крови и рацион

Каждая беременная женщина должна пройти исследование крови. Оно позволит вовремя обнаружить диабет, способный появиться в ожидании ребенка. Снижать содержание глюкозы в крови призван гормон инсулин. Его вырабатывают клетки поджелудочной железы. При беременности инсулина требуется гораздо больше, и в результате этого на эти клетки падает большая нагрузка. Они перестают нормально выполнять свои функции, гормона не хватает, […]

Отдых на пляже во время беременности

Если будущая мама собирается на пляж, то ей рекомендуется взять с собой два полотенца. Одно будет использоваться по прямому назначению, а другое можно свернуть в валик и подложить под ноги или поясницу. Также пригодится маленькая подушечка, при помощи которой можно удобно разместиться, лежа на боку. Из-за увеличения живота беременным женщинам становится все сложнее опускаться вниз. […]

Отдых для ног беременной женщины

Будущим мамам необходимо уделять особое внимание своим ножкам, ведь на них падает основная нагрузка из-за увеличения веса. Предлагаем несколько упражнений, которые позволят снять усталость с ног. Для начала приляжем на 5-10 минут и приподнимем ноги выше головы. Удобно устроившись на полу, поднимем согнутые ноги и поставим их на стену. Чтобы расслабилась поясница, под крестец лучше […]

Поддержка медиков необходима

Желанная беременность – самое счастливое время для каждой женщины, но при этом новизна, непривычность этого состояния очень часто вызывает тревогу и разнообразные опасения у будущей мамы. Естественно, эмоциональный настрой женщины оказывает большое влияние на процесс протекания беременности и роды, на гармоничное развитие малыша. Именно по этой причине нужно максимально рано встать на учет в женскую […]

Полноценный рацион беременной женщины

Понятно всем, что, питаясь сама, будущая мама «кормит» и растущего малыша, поэтому питание женщины в этот период должно быть направлено на полноценное удовлетворение своего организма и организма ребенка всеми необходимыми элементами и веществами. Следуя моде, многие мамаши ограничивают себя в еде, чтобы не поправиться. На другом полюсе те, что едят «за двоих» и полнеют сверх […]

Секс после родов.

Врачи в родильных домах и женских консультациях рекомендуют молодым матерям соблюдать после родов шестинедельное половое воздержание. Однако эти рекомендации являются довольно общими, так как особенности организма и темпераменты у всех разные, — некоторые женщины предпочитают сразу же начинать половую жизнь, другие готовы воздерживаться столь долго, сколько понадобится. На интимную жизнь влияет сложность родов, кесарево сечение, […]

Планирование беременности.

Некоторые женщины считают, что забеременеть вовсе не сложно. Однако, зачатие здорового ребенка – это целая наука. Для этого, в первую очередь необходимо обсудить свои планы с мужем или партнером. При этом следует четко и ясно говорить о том, что Вы хотите ребенка. Не всегда мужчина готов к таким переменам в жизни, поэтому подготовить его следует […]

Бережем зубы во время беременности

Наверное, все слышали рассказы женщин, прошедших беременность и роды, что зубы у них в этот период прямо-таки «сыпались». В этих рассказах есть много правды. Разберемся, в чем причина этого явления. Во-первых, формирующийся малыш как бы «отнимает» у мамы кальций, необходимый для правильного развития костей скелета. Но это происходит далеко не всегда, а лишь при недостаточном […]

Беременность и лекарства – возможен ли компромисс?

Зачастую женщины вынуждены принимать лекарственные препараты во время вынашивания ребенка. Насколько это безопасно? Специалисты выделяют несколько периодов в течение беременности, которые наиболее критичны в плане опасного воздействия на плод извне. Первый период – первые три недели после зачатия. Правило этого периода – все или ничего. Это значит, что неконтролируемое употребление лекарств в этот короткий срок, […]